Få pulsen op!
Giv dig selv mulighed for stunder, hvor du kan udfordre dig selv både fysisk og psykisk. Vær med i et fællesskab med andre, hvor motionen er den fælles interesse, og hvor også dine andre personlige sider kommer i spil. Latter og puls går hånd i hånd.
Hvilken idræt er du til eller kunne tænke dig at dyrke?
- Vil du løbe på ski? Populære events i udlandet er:
- Goalball? Læs mere om Goalball.
- Super Goalball Event, mere info følger.
- Showdown? Læs mere om Showdown Danmark.
- Fitness? Læs mere om Fitness World.
- Cykling? Info følger snarest.
- Tandemcykling? Fast cykletræning i Silkeborg med TRÆD TIL (april-oktober).
- Vandretur? Frisk luft, højt til himlen, fugle i luften, dufte til næsen og pulsen op: Mols Bjerge i blodet!
Der kom for alvor gang i vandrestøvlerne og sanserne i et kyndigt selskab under vores første vandretur i Blindmotion regi.
En skøn og lærerig dag om naturen med hyggelige stunder og samtaler. Pulsen kom op på de 58 deltagere og det gode humør på banen…… en vidunderlig dag med pirrede sanser. STOR tak til vores dygtige vejledere og hjælpere under turen for at bane vejen til en unik oplevelse. Fotos og videoer med lyd fra vandringen, eller se klip fra TV2 Øst-Jylland. Læs her Inge Gibskovs oplevelse fra turen sidste år. - Eller læs mere om Danmarks Naturfredningsforening. Bliv inspireret af Vandremanden Søren!
- Er du løber og mangler forslag til gode løbeture i selskab med andre løbere?
- Foretrækker du at løbe selv? Tilmeld dig Sydkystløbet eller Royal Run.
- Vandre- eller løbetur? Med den nye gå/løbe-app ”Move United” kan du låne synet fra en hjælper. En seende kan guide dig igennem din gåtur, og I vil sammen få pulsen op. Det kræver blot, at I finder hinanden på app’en, som du nemt kan downloade til din telefon. En gåtur bliver både hyggeligere og nemmere at overskue, når vi bevæger os i fællesskab. Download Move United.
- Dans? Elsker du at danse så tilmeld dig her
- Petanque? Spil petanque, Boule Hedebo eller besøg deres hjemmeside.
- OCR? Elsker du at løbe og samtidig udfordre dig selv med forhindringer? Se og hør video af Rikke’s OCR løb. Læs mere om sommerens og efterårets OCR løb: REBORN – OCR United Esbjerg Extreme Farmers Race Reborn prison Escape Redbull conquer the castle.
- Kajak? Oh høj, så fik Blindmotion i samarbejde med Dansk Blindesamfund & Dansk Kano og Kajakforbund deres første ”kajakpirater” i bølgen ved Ishøj Strand. Nogen havde prøvet det før, for andre var det første gang. Det blev til nogle herlige dage, hvor glæden både var til vands og til lands. Der blev ikke sparet på latter og mod for at prøve kræfter med egen kajak. Unikke oplevelser og fællesskab, som har givet grobund for kajak som fremtidig sport og et nyt netværk. Få lidt af stemningen her.
- Ønsker du at lære at ro i kajak, eller udvikle dine ro-færdigheder med andre kajakentusiaster? Læs mere om kano- og kajakklubben.
- Judo? Er du interesseret i Judo og ønsker at høre mere? Så kontakt Judo Danmark.
- Elektronskydning? Læs mere om elektronskydning.
- Bjergvandring? Info følger snarest.
Få inspiration fra legatmodtagere
Vi hører meget gerne fra dig, hvis du kender til andre spændende motionsaktiviteter, som du synes skal med på aktivitetskalenderen. Skriv til carina@blindmotion.dk
Op med pulsen! – kom godt i gang
Går du og overvejer hvilken idræt der kunne være noget for dig – som synshandicappet eller som ledsager.
Måske du allerede har en specifik een i tankerne, men ønsker at vide mere inden, at du for alvor kaster dig ud i den?
En gruppe gæve synshandicappede og seende personer har åbnet døren for dig som ambassadører for forskellige typer idræt: Så nu kan du få muligheden for at høre mere om netop den idræt, som du kunne tænke dig at prøve kræfter med. ”God planlægning er det halve slag” 😊.
Så tøv ikke med at kontakte dem, de vil hellere end gerne fortælle dig om egne erfaringer. Ambassadøroversigten opdateres løbende.
Få inspiration til at løbe på ski af Arne!
Den legendariske Arne Christensen har sat sig nye mål og skiene skal på:
- Jeg vil være den første blinde, som løber på ski fra den sidste breddegrad og frem til den geografiske nordpol.
- Jeg vil fremme seendes viden om, hvad blinde kan og være en rollemodel for andre blinde.
- Jeg vil vise, at det er vigtigt at arbejde med målsætninger, hvis man vil nå sine personlige mål.
- Idræt bevæger sig mere og mere imod ekstremsport, og jeg ønsker at vise verden, at blinde også kan tage del i den bevægelse.
- Jeg vil vise, at det er muligt at gennemføre ekstrem sport selv om man er plus 60.
Følg med på sidelinien i Arne & Team Blind North Pole’s spændende ambition: En 14-dages ekspedition på ski til den geografiske nordpol i april måned 2023. Hold dig opdateret på deres Facebook-side.