Få pulsen op!
Giv dig selv mulighed for stunder, hvor du kan udfordre dig selv både fysisk og psykisk. Vær med i et fællesskab med andre, hvor motionen er den fælles interesse, og hvor også dine andre personlige sider kommer i spil. Latter og puls går hånd i hånd.
Hvilken idræt er du til eller kunne tænke dig at dyrke?
Find en ny motionsaktivitet
Petanque
Lokation: Greve
Seende og blinde personer kan sagtens spille petanque sammen! Alle spillerne bliver blot udstyret med sorte briller, sådan at alle spillerne kommer til at kunne se lige lidt. Læs mere og find kontaktinformation for at begynde med petanque
Goalball
Lokation: Roskilde, København, Odense, Aalborg, Aarhus
Goalball er en international, dynamisk og intensiv hold- og boldsport for blinde og stærkt svagsynede. Goalballspil er hurtigt og udfordrer spillerne fysisk og mentalt. Læs mere om goalball og find kontaktinformation
Showdown
Lokation: Ulige steder i Danmark, læs mere her
Showdown er en individuel sport, der kan dyrkes på mange plan, og er nem at starte op i. Man omtaler gerne den som ”blindebordtennis”, men reelt er det en blanding mellem air hockey og bordtennis. Læs mere om Showdown
Vandre- eller løbetur
Lokation: Uanset hvor du er!
Med den nye gå/løbe-app ”Move United” kan du låne synet fra en hjælper. En seende kan guide dig igennem din gåtur, og I vil sammen få pulsen op. Det kræver blot, at I finder hinanden på app’en, som du nemt kan downloade til din telefon. En gåtur bliver både hyggeligere og nemmere at overskue, når vi bevæger os i fællesskab. Download Move United
Vi hører meget gerne fra dig, hvis du kender til andre spændende motionsaktiviteter, som du synes skal med på aktivitetskalenderen. Skriv til carina@blindmotion.dk
Få inspiration!
- Tips til lydbøger og podcastsInteresseret i at lytte til lydbøger og podcasts om motion for synshandicappede?
- Gratis træningsprogramBliv aktiv derhjemme uden udstyr! Vores ekspert på træning har skabt et enkelt træningsprogram for dig at prøve hvor som helst uden udstyr.