Foto: Kamilla løber halv-marathon
Få pulsen op!
Giv dig selv mulighed for stunder, hvor du kan udfordre dig selv både fysisk og psykisk.
Vær med i et fællesskab med andre, hvor motionen er den fælles interesse, og hvor også dine andre personlige sider kommer i spil. Latter og puls går hånd i hånd.
Motionsaktiviteter – Hvilken idræt er du til eller kunne tænke dig at dyrke?
Her kan du få et overblik over mulige aktiviter for synshandicappede:
Skiløb
Styrk din balance og reaktionsevne ved skiløb – en spændende aktivitet, hvor fart og frihed går hånd i hånd med tryghed og guidet støtte.
Kajak
Tag med på kajaktur med frivillige ledsagere. Sikkerhed og fællesskab er i højsædet.
Goalball
En holdsport for blinde og svagsynede med en bold med lyd i. Spil med og få pulsen op!
Løb
Er du interesseret i løb og ønsker at høre mere? Løb er en fleksibel og tilgængelig motionsform, hvor du selv bestemmer tempo og distance.
Vandreture
Gå en tur i fællesskab – natur, nærvær og tryghed. Alle kan være med næsten uanset niveau.
Fitness
Få pulsen op hjemme eller måske på et fitnesscenter.
Elektronskydning
Styrk din balance og fokus med elektronskydning – en rolig og præcis sportsgren, hvor lydfeedback og guidet træning gør det muligt for alle at deltage, uanset synsniveau.
Judo
Styrk din balance og kropskontrol med Judo – en kontaktsport, hvor du lærer faldteknik, selvdisciplin og samarbejde, tilpasset både blinde og svagsynede udøvere.
Petanque
Styrk din koordination og fornemmelse for afstand med Petanque – et socialt spil, hvor taktik og præcision er i fokus, og hvor alle kan være med, uanset synsevne.
OCR
Forhindringsløb tilpasset blinde og svagsynede – test styrke, balance og samarbejde.
Showdown
Er du interesseret i Showdown og ønsker at høre mere? Showdown er et hurtigt bordspil udviklet specifikt for blinde og svagsynede.
Bjergbestigning
Gå en tur i fællesskab – natur, nærvær og tryghed. Alle kan være med uanset niveau.
Cykling
Få pulsen op på to hjul!
Har du forslag nogen til motionsaktiviteter?
Vi hører meget gerne fra dig, hvis du kender til andre spændende motionsaktiviteter, som du synes skal med på aktivitetskalenderen.
Få inspiration fra legatmodtagere
Flere af vores medlemmer har fået støtte gennem Blindmotions legat til at deltage i spændende aktiviteter og udfordre sig selv fysisk.
Læs deres historier og oplev, hvordan motion og fællesskab kan styrke både krop og selvstændighed – uanset synsniveau. Måske bliver du selv den næste, der søger og tager det første skridt?
Foto: Sven og legatmodtager
Har du lyst til at være en del af teamet?
Vi garanterer, at du selv får en masse gode oplevelser og et herligt netværk. Vi glæder os til at høre fra dig! #Overskudtilatdele ❤